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Tips para sobrellevar el duelo de perder a tu mascota

Cualquiera que haya tenido alguna vez una mascota y lo considere un amigo, compañero o miembro de la familia sabe lo difícil que es afrontar una pérdida de este tipoy el inmenso dolor que deja la pérdida de ese miembro de la familia. Todo el mundo es diferente, pero los siguientes consejos pueden ayudarle a sobrellevar un poco mejor ese dolor y las decisiones que a veces tenemos que tomar ante la pérdida de una mascota.

1.     Duele Mucho ¿Estaré exagerando?

No, no y más NO. Ese dolor intenso que se siente es completamente normal y natural, NO permitas que nadie decida cuánto y cómo llorar, no hay tal cosa como ser demasiado sentimental. Ese tiempo que tu mascota te dio es suficiente para convertirse enuna parte importante y constante de tu vida. Seguramente siempre estuvo a tu lado, listo para consolarte y otorgándote amor incondicional.  Existen personas que no entienden, NO te desgastes tratando de lograr que lo hagan, mejor piensa que millones de personas compartimos ese sentimiento y hemos pasado por eso.

2.     Tengo muchos sentimientos que no entiendo, ¿qué pasa?

Una vez más tengamos en cuenta que todos somos diferentes y que cada quién tiene su manera de afrontar esto, sentimientos de culpa, negación, enojo y depresión, son totalmente normales, debes afrontarlos y tratar de llegar a entender el ¿por qué sientes eso?

3.      ¿Cómo los afronto?

El principal paso es que seas honesto hacia tus sentimientos, NO niegues tu dolor, ni la ira, ni la culpa, alguien al que amabas se ha ido y ha dejado un vacío, reconoce tus sentimientos, después pregúntate si tienes razón al sentirlos, pon las cosas en una balanza y recapitula todo el tiempo que tuvieron juntos. Expresa esos sentimientos, sácalos, llora, enójate, háblalo, y si te sirve has algo especial que recuerde esos momentos de los dos juntos, un álbum, un lugar especial con sus cosas, una foto.

4.      ¿Con quién platico lo que siento?

Seguramente si a tu familia y amigos les gustan los animales o tienen mascotas van a entenderlo, no trates de aparentar fortaleza, la mejor manera de sentirte mejor es sacándolo de ti. Puedes platicar con tu veterinario, o escribir tus sentimientos en papel, lo ideal es que saques todo lo que sientes para eventualmente sentirte mejor.

5.     Tengo otra mascota, ¿lo sentirá también?

Recordemos que ellos sienten cualquier cambio que exista en el hogar. Normalmente forman fuertes vínculos entre ellos, incluso si son de diferente especie. Probablemente deba reforzar los cariños y la atención en esta etapa. Algunos llorarán, estarán tristes, deprimidos y dejarán de comer, debemos ayudarles también a sobrellevar esta pérdida.

6.     ¿Y si tengo otro perro, gato, etc?

Normalmente a respuesta será NO. Lo ideal es pasar esta etapa con éxito antes de comprometernos a cuidar y formar otro lazo fuerte con una mascota, nunca va a reemplazar al anterior, debes dejar que el tiempo te prepare para darle la bienvenida y su lugar a un nuevo miembro de la familia. Te aseguro que el lugar que ocupaba la mascota que perdiste, nunca podrá ser sustituido, pero siempre en nuestros corazón habrá lugar para alguien más, que nos llene de amor, experiencias y cariño.

¡Ánimo! Poco a poco te sentirás mejor… lo prometo…


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